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Para ayudar a eliminar el mal aliento, asegurese de cepillarse tres veces al día o después de cada comida, y usar hilo dental al menos una vez al día para quitar los restos de comida de sitios (espacio interdental) que pueden convertirse en medio donde viven bacterias que pueden causar el mal aliento de la boca. El enjuague bucal también es efectivo para tratar el mal aliento porque ayuda a eliminar bacterias que causan el mal aliento.
Para mantener un aliento fresco entre cepillados puede seguir estos sencillos consejos:
– Enjuagarse la boca con agua después de comer (si no tiene al alcance un cepillo y pasta dental y/o enjuague bucal))
– Comer una dieta nutritiva, ya que la falta de vitaminas puede contribuir al mal aliento
– Usar el enjuague bucal por un minuto
– Consumo de chicles sin azúcar
– Consumo de caramelos de menta sin azúcar
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